Смотреть на мир без очков и линз – сказка или реальность? - медицинская статья, новость, лекция
Смотреть на мир без очков и линз – сказка или реальность?
Где мы сегодня проводим большее количество времени? Увы, но не на свежем воздухе, наслаждаясь природой вокруг нас. Мы работаем и даже отдыхаем, уставившись в мониторы компьютеров, планшетов, телефонов. Стоит ли удивляться тому, что бизнес в сфере оптики процветает. Но к счастью, специалистами-офтальмологами разработаны определённые комплексы несложных упражнений для глаз. При регулярной тренировке глазных мышц есть высокий шанс в будущем отказаться полностью от ношения очков или перестать использовать современные линзы для глаз (например, контактные линзы Биофинити). Звучит очень воодушевляющее! Кто бы нам ещё дисциплины немного в придачу дал?))))
Итак, что нужно делать, чтобы вернуть зрение.
Восстанавливаем зрение
- Утром умывать глаза горячей, потом холодной водой, а вечером наоборот.
- Две минуты энергично моргать, и кровообращение будет налажено.
- Сосредоточить взгляд на ближнем, а потом на дальнем объекте. Это может быть кончик карандаша, затем какой-либо объект по ту сторону окна.
- Зажмурить глаза на несколько секунд, а потом широко распахнуть. Повтор упражнения 10 раз.
- Сегодня уже не секрет, что стоит акцентировать своё внимание только на позитивных и жизнеутверждающих мыслях. Тогда болезни начнут отступать. Аналогично и в случае со зрением. Почувствовав усталость в глазах, нужно их закрыть и подумать о чем-то приятном. Для лучшего результата можно легонько закрыть глаза ладонями.
- Когда глаза закрыты, можно «очерчивать» ими контуры разных геометрических фигур (квадрат, круг, ромб и др.), «рисовать» глазами буквы алфавита, перемещать взгляд по вертикали, горизонтали и диагонали, быстро моргать.
- Для гармоничной циркуляции глазной жидкости нужно делать следующее упражнение: пару секунд держать пальцы рук на закрытых глазах. Нажимать следует осторожно. Удачи в борьбе за остроту зрения!
P.S. Контролировать результат можно при помощи таблицы Сивцева.
Популярное за месяц
Все разделы
О сайте
Мы регулярно публикуем медицинские статьи, которые посвящены самому ценному, что есть у человека – здоровью. Делимся не только полезными советами, но и официальным медицинским материалом, который позволит пользователям узнать много новых научных фактов, в целом, углубиться в мир данной науки и узнать, на каком этапе развития она находится сейчас. Большинство материалов написаны профессиональными врачами, поскольку мы избегаем недостоверной и непроверенной информации.
Количество тематических статей огромное. Для большего удобства мы распределили контент по тематикам. Если вас интересует какое-то конкретное медицинское направлении, вы его без затруднений найдете на нашем портале. Публикуем только актуальный материал, который не был опровергнут научными фактами.
Наши статьи по медицине будут интересны как профессиональным врачам, включая медицинских работников, занимающих самые различные должности, так и обычным людям, которые заинтересованы в данной науке и хотят узнать больше информации о своем здоровье и организме человека. Быть на 100% осведомленным в области здравоохранения достаточно сложно, ведь наука является одной из самых запутанных – она не полностью изучена. Тем не менее, теоретический материал поможет вам увеличить свой багаж знаний. Вы узнаете о различных деталях и тонкостях той или иной медицинской профессии. Познакомитесь из наших медицинских статей с ранее неизвестными вам болезнями и современными, безопасными способами их лечения. Наш портал предоставляет исключительно полезную и исчерпывающую информацию, которая даст вам ответы на беспокоящие вас вопросы.
Медицинские статьи – это возможность всегда быть в курсе всего происходящего в науке, которую вряд ли можно назвать стабильной, ведь она активно развивается. Одни материалы по медицины теряют актуальность, другую информацию опровергают. Несмотря на все ошибки, которые иногда происходят в медицинской области, наука развивается, в чем вы лично убедитесь, если ознакомитесь хотя бы с несколькими статейными материалами, дающими развернутое представление о том, что сейчас представляет из себя медицина и какой она будет в ближайшем будущем.